Síndrome pós-férias ou depressão pós-férias é um grupo de sentimentos negativos que pode atacar profissionais dos mais variados setores. Desânimo, irritação extrema, tristeza, apreensão e outros sintomas – juntos ou separados – compõem o quadro, cada vez mais comum nas corporações.

Uma pesquisa da ISMA – BR (International Stress Management Association no Brasil, feita com 540 profissionais das cidades de Porto Alegre e São Paulo mostrou que, na faixa dos 25 aos 60 anos, 23% dos executivos são afetados pelo problema. “Os Florais de Bach originais, por não terem contraindicação, são ideais para o tratamento natural dos quadros depressivos como estes”, recomenda Maria Aparecida das Neves, terapeuta floral e educadora na área.

Se voltar ao ritmo natural de trabalho após as férias é natural, ficar desanimado não o é. Para quem se percebe desanimado, GENTIAN é o floral indicado. Segundo a terapia do Dr. Bach, Gentian é indicado para quem se desapontou frente a um obstáculo (que, nesse caso, é a volta ao cotidiano). É, também, a essência do encorajamento, do resgate da fé – não necessariamente a fé religiosa, mas a fé na vida, na conquista. É adequado para os desanimados e sem interesse após uma atividade; para quem sente melancolia, desinteresse ou depressão e quando falta coragem diante de um obstáculo. Se o problema é falta de energia para lidar com a rotina, HORNBEAN dá ao indivíduo forças para continuar.

Há casos em que a simples ideia de voltar ao trabalho deixa o profissional doente. Essa apreensão em pensar em retornar para a pressão do dia-a-dia é tratada com o floral ASPEN, que trata sentimentos como medos vagos, pressentimentos e presságios ruins, além de combater a ansiedade sem razão clara e o desespero.

Os quadros de ansiedade podem ser trabalhados com a ajuda do RESCUE REMEDY, a essência do resgate, um composto de cinco florais que atua em casos de ansiedade, desespero, nervosismo, estresse e quadros de pânico. Já quem não consegue se concentrar no trabalho e precisa de foco deve optar pelo CLEMATIS, que promove a concentração e traz o profissional de volta ao foco do seu trabalho.

A angústia, a culpa e até a raiva estão presentes nos quadros de depressão pós-férias. Para tratar cada um dos sentimentos há um floral específico: SWEET CHESTNUT para a angústia, porque é o floral que trata desde o sentimento leve de angústia até os quadros mais graves do problema que leva ao desespero; PINE é o floral para quem sente culpa por não estar feliz no trabalho e HOLLY vem ao auxílio dos que sentem raiva por terem de trabalhar após um período de férias.

Nos momentos em que é necessária a readaptação ao trabalho, WALNUT pode ajudar. Trata-se da essência para quem precisa encarar uma nova situação – mesmo que ela já tenha sido vivenciada anteriormente.

Maria Aparecida das Neves diz que é importante que quem deseja apoiar-se nos Florais de Bach procurem por um terapeuta floral, que indicará as essências mais adequadas para cada caso. “É possível ministrar até seis florais concomitantemente, mas para que eles surtam o efeito esperado é importante entender quais são os sentimentos presentes naquela fase da vida do indivíduo para, então, poder tratá-los adequadamente”, ensina.

por Maria Aparecida das Neves

Maria Aparecida das Neves é Practitioner e educadora há mais de dez anos. Foi co-autora do livro “Florais de Bach” lançado pela revista Caras (Editora Abril, Coleção Caras Zen) e produziu uma iniciativa inédita, o CD “Música para os Florais de Bach”, desenvolvido em parceria com os músicos Adriano Grineberg e Edu Gomes. É proprietária da Disq Floral, empresa que comercializa e distribui produtos relacionados a Florais de Bach e Aromaterapia.

A especialista ainda diz que “no Hospital do Câncer de Pernambuco os florais já são aplicados como terapia complementar.” E vale lembrar que as essências devem ser sempre indicadas e manipuladas por terapeutas florais, e não há contra-indicações.

Veja abaixo alguns florais e seus efeitos positivos no emocional:

 - Mais coragem: Mimulus

- Bem-estar: Rock Rose

- Autocontrole: Cherry Plum

- Concretizar ações: Clematis

- Revitalizar o físico: Olive

- Ser compreendido: Healther

- Ter mais prazer nas obrigações: Hornbeam

- Esperança: Gorse

- Autoperdão: Pine

- Liderança: Vine

- Entusiasmo: Vervain

Por Bianca Iaconelli

Revista SHAPE

 Na época romântica e boêmia de Vinicius e da Garota de Ipanema, a mulher orgulhava-se de ter o corpo naturalmente arredondado e dourado. Hoje, ela está branca demais, ou negra demais com abuso do sol e do bronzeamento artificial; está bombada com silicone, hormônios masculinos e excesso de musculação. Muitas, por outro lado, preferem a magreza excessiva e não menstruar!

 Há que se ter sempre em mente que a desigualdade começa na composição hormonal e no biorritmo, totalmente diferentes do homem. Estrógeno e progesterona são responsáveis por aquela carência e fragilidade que batem de vez em quando, e isso deve ser encarado de maneira bastante natural.

 O homem – com toda a sua testosterona – sai para guerrear e caçar, nas suas origens, porque tem físico para isso. O pensamento é curto, rápido e sintético. O que não é nenhum demérito, porque, na hora de decidir uma ação de guerra, é preciso ser claro e objetivo. A mulher, ao contrário, é prolixa e discute tudo. O estrogênio a faz gata manhosa e sedutora; a progesterona a torna procriadora, e, na fase estéril e da TPM, a faz “levantar a meia-calça até o pescoço”!

Na menopausa dá pra sentir a enorme falta que fazem os hormônios, quando começamos a perdê-los. Existem algumas mulheres que têm mais testosterona do que outras, o que as faz mais fortes e decididas, física e emocionalmente. Mesmo essas não podem deixar de assumir seu lado feminino, sabendo distinguir seus ciclos naturais e respeitar os limites.

A mulher vai à luta todos os dias, mas também merece perseguir a qualidade de vida, dormindo bem e levantando melhor ainda, permanecendo forte e, ao mesmo tempo, bonita e sensível – e muito gata, mantendo também a libido e o prazer em dia.

Por isso, nada como tirar proveito daqueles momentos de carência e fragilidade, voltando o olhar para si mesma. Dê-se o direito de ser sensual – no mais amplo sentido da palavra – com rituais de banhos e massagens. Permita-se o prazer do aconchego a partir de óleos essenciais, que contêm fitormônios (hormônios vegetais).

Dicas de Samia para alcançar esse prazer:

Óleos Essenciais de Gerânio, Sálvia-esclareia, Rosa e Erva-Doce são os que mais levam ao bem-estar amoroso e altamente feminino, repondo o equilíbrio hormonal da mulher. Eles podem ser utilizados de diversas formas – em banhos, escalda-pés, massagens, óleos pós-banho e aromatização de ambientes – sozinhos ou nas mais variadas sinergias. Escolha as combinações pelo senso olfativo.

Banhos: Na ducha, aplique 2 ou 3 gotas de Óleo Essencial de Gerânio – ou na combinação preferida com os outros três óleos indicados – no sabonete líquido ou diretamente na espuma, passando a esponja suavemente por todo o corpo.

Escalda-pés: Em dois litros de água (quente, sem excesso), colocados numa tina ou bacia – o visual é importante, complemente com pétalas, seixos ou bolinhas de gude –, misture uma colher de sobremesa de Óleo Vegetal de Germe de Trigo, e acrescente 15 gotas dos óleos essenciais. Use a criatividade e a sensibilidade olfativa, combinando dois a quatro óleos. Mantenha os pés na solução por cerca de 20 minutos, para um bem-estar que se prolonga pelo corpo.

Pós-Banho: Em uma colher de sopa de Óleo Vegetal de Germe de Trigo (bom para a pele e os vasos capilares), misture 6 gotas dos óleos essenciais, na sinergia preferida. Aplique a mistura no corpo ainda umedecido, fazendo movimentos de automassagem sempre a partir das extremidades para o coração (o centro do corpo): comece pelos pés, subindo para as pernas e o abdômen. A partir de pescoço e braços, siga também no sentido do abdômen.

Aromatização: No aromatizador elétrico (plug), coloque 25 gotas puras dos óleos essenciais, misturando de dois a quatro deles, na proporção desejada.

Perfume: Algumas gotas dos óleos essenciais citados podem ser misturadas a 30 ml de Óleo Vegetal de Jojoba. A sinergia proporciona um perfume personalizado com boa duração, que não rancifica.

Por Sâmia Maluf 

Sâmia Maluf é formada em psicologia, com especialização em adicções, depressão e síndrome do pânico. Possui formação em Aromaterapia e é autodidata em Aromacologia (ciência que estuda o aroma – dos óleos essenciais às essências sintéticas – no comportamento humano como meio de evocar memórias e sensações).

Ser realista é o primeiro passo. No caso de encontros familiares, caso você tenha pendências com alguém – uma briga mal resolvida ou uma mágoa guardada – tente não fazer desse momento a hora de ir à forra. Evite entrar em conversas muito profundas, tente não ficar sozinho com a pessoa. Mas isso não quer dizer que você tenha de fingir que tudo está bem. Saber equilibrar esses sentimentos é o melhor para que você não desrespeite seus próprios sentimentos e ao mesmo tempo não se estresse tanto.

O estresse econômico acaba com seu espírito de final de ano?

Saber que seus gastos têm um limite pode ajudá-lo a se estressar menos. As pessoas acreditam que é necessário sair para comprar presentes para todo mundo nessa época perto do Natal, mesmo quando não se pode pagar por isso. O estresse não aparece somente no momento em que você compra um presente caro, mas também toda vez em que as parcelas desse presente caírem na sua conta. Então, não se envergonhe de fazer uma lista de presentes personalizada, onde as pessoas mais importantes têm prioridade e outros amigos ou parentes ganhem algo mais simples.

O pouco tempo para se preparar para o final de ano também pode estressar

Não é preciso parar de fazer as atividades do dia a dia para fazer as compras e preparativos de final de ano. Basta se programar um pouco por dia. Tente também priorizar os compromissos sociais e não se sinta obrigado a comparecer a todas as festinhas com os colegas e amigos. E caso você tenha de ir, não precisa ficar muito tempo. Isso já ajuda você a ter um tempinho para ir onde quer que seja e se preparar para o Natal ou a viagem para a praia, por exemplo.

Como lidar com o final de ano após uma tragédia pessoal recente, como a morte de alguém próximo ou o final de um relacionamento?

Se você está passando por problemas assim, talvez queira evitar alguns eventos sociais, pois você não estará em sintonia com as outras pessoas. Tente ficar perto de quem você realmente gosta ou que lhe dê segurança. Essas pessoas vão saber como apoiá-lo nesse momento difícil e vão entender caso você desista de ir às festas de última hora.

Como lidar com as crianças que querem fazer tudo no final do ano e não sabem o quanto as coisas custam para acontecer?

Ser realista é um aprendizado, e as crianças precisam ser ensinadas. Você não estará estragando os sonhos delas caso faça isso de uma maneira correta. Não há problema algum em explicar para seus filhos que um brinquedo é caro demais. Afinal, até Papai Noel tem um limite de crédito e pode ter escolhido outro brinquedo, pois sua lista de presentes este ano tinha muita gente.

Você também pode dizer que a mamãe, o papai e o Papai Noel tentaram chegar a um acordo sobre o que era melhor para eles. As crianças precisam saber que alguém é responsável por elas e que há limite para tudo, até para os presentes. Não é porque é Natal que elas podem tudo, correto?

Outras estratégias para lidar com o estresse no final do ano

Contenha suas expectativas e seja realista ao extremo. Não espere mais deste final de ano do que de outros finais de anos anteriores. Evitar a televisão também pode diminuir a ansiedade por essa data tão mistificada.

Não é incomum encontrar pessoas que não gostam das festas de final de ano, pois se frustraram muitas vezes anteriormente. Siga seus instintos e não tente fazer o que você sabe que pode dar errado. E caso você se sinta muito ansioso, lembre-se de manter uma rotina mais ou menos fixa e saiba que esses dias também passarão rapidamente.

Mas também saiba que a “depressão de final de ano” pode não ser por causa da época de Natal e ano-novo, mas por conta de outras coisas na sua vida, e esses sentimentos só afloraram porque você saiu da rotina tradicional do trabalho. Caso descubra isso, não se envergonhe ou evite esses sentimentos, mas enfrente-os e procure a ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou terapeuta.

Créditos: este material aparece originalmente em inglês como

Stress holiday: How to stay calm during the holidays.

Copyright © 2010 da American Psychological Association (APA).

É preciso que trabalhemos a auto-estima das crianças e dos jovens, enquanto estão sob os nossos cuidados, para que reforcemos neles a auto-valorização e a autoconfiança. 

Depois de adulto, é muito mais difícil desenvolver sentimentos de amor-próprio em quem sempre se achou pior do que os outros, nos mais diversos aspectos. É difícil, porém, não é impossível! 

Um dos caminhos para você detectar se a sua auto-estima ainda é pequena, é procurar investigar seus sentimentos em relação às pessoas bem-sucedidas. Se você tem o hábito de criticá-las ou de desprezá-las, com certeza você está sentindo inveja delas e não suporta ver as suas realizações positivas. Tudo isso porque você, inconscientemente, pensa que não é capaz de conseguir o mesmo sucesso e felicidade para sua vida, já que se acha menos do que os outros. O escritor espanhol Miguel de Cervantes explica assim: “A inveja vê sempre tudo com lentes de aumento que transformam pequenas coisas em grandiosas, anões em gigantes, indícios em certezas”. 

Cuidado com sentimento tão mesquinho, como a inveja. Você fica tão obcecado com a vida da pessoa que você inveja que se torna cego e ingrato às numerosas oportunidades de vencer que chegam até você. O filósofo inglês Bertrand Russell disse: “O invejoso, em vez de sentir prazer com o que possui, sofre com o que os outros têm”.

 Aprenda a transformar esta emoção negativa da inveja em um suave sentimento de admiração. Sim, admire quem já conseguiu mais do que você na vida e procure seguir seus exemplos de atitude positiva e empreendedora. Com a inveja, você caminha para o abismo da solidão e da miséria; entretanto com a admiração você, com certeza, seguirá a trilha do bem viver.

E para aqueles que são alvo da inveja alheia, por favor, não se escondam do mundo, porque, como bem disse o historiador grego Heródoto, “Mais vale ser invejado que lastimado”.

Portanto, acredite mais em você, nas suas potencialidades e no quanto você pode ser feliz! De uma vez por todas, saia da sua frente e pare de atrapalhar a você mesmo! 

Florais de Bach que ajudam a recuperar Auto-Estima e deixar de lado a Inveja

LARCH: Auto Confiança/Capacidade – Para quem tem falta de confiança em sua capacidade, sente-se inferior às outras pessoas.

CRAB APPLE: Auto Estima da Aparência – Para aquelas pessoas que se sentem impuras na mente e no corpo, não gostam de sua aparência.

HOLLY: Amor Universal – Indicado para pessoas revoltadas, que planejam se vingar, sente ciúmes maldoso ou contrariado, inveja.

Por Eliana Barbosa

Consultora em Desenvolvimento Humano, Psicoterapeuta Holística, articulista de jornais e de revistas de circulação nacional e internacional, autora do livro “ACORDANDO PARA A VIDA – Lições para sua transformação Interior”

http://www.elianabarbosa.com.br/

Acesse www.nutricionistacarol.com e saiba mais como prevenir este mal.

Dra. Carolina Chuichmam R. dos Anjos

Nutricionista Clínica – CRN3: 27.155

Os animais, assim como os humanos, também envelhecem. A partir dos 7 anos começa a terceira idade nos cães. Fisicamente, a pelagem embranquece, principalmente na região da cabeça.

A velhice também é acompanhada por um enfraquecimento geral dos diversos tipos de memória. O animal fica estressado mais facilmente. As variações de temperatura devem ser evitadas.

Mas, a idade que o cão atingirá com saúde, vai depender da criação e dos cuidados que recebeu durante a vida toda.

Na velhice, podem aparecer alguns distúrbios de comportamento: 

- comportamentos repetitivos
latidos, por exemplo. (latidos a esmo, sem razão – é uma forma de chamar a atenção).
- agressividade
por causa de uma redução do limite de paciência.
- sonolência.
- o animal pode tornar-se desobediente por causa da perda dos reflexos condicionados de reação de estímulos ao meio ambiente.
- o animal pode tornar-se destruidor, devido à ansiedade.

Cuidados básicos com o cão idoso:

- levar ao veterinário, pelo menos, duas vezes ao ano.
- alimentação adequada para cães idosos.
- exercício moderado.
- controle do peso.
- limpeza e cuidados com os dentes.
- vermifugação.
- carinho e atenção.
- paciência e compreensão.

O auxilio dos Florais de Bach

Os florais de Bach tratam os animais doentes e não as doenças. Em vez de tratar a doença, os florais tratam a personalidade, a índole e o temperamento dos animais.

Os florais são preparados a partir da retirada da energia das plantas. As essências provocam uma vibração, causando a dissolução de padrões negativos, visto que atuam diretamente no campo energético de qualquer ser vivo. As essências são energia.

Os florais de Bach tratam o animal, o estado de alma negativo – esse estado de alma negativo não é combatido, pois isso lhe conservaria a energia, mas é inundado por ondas de energia harmoniosas, de modo que “se derrete qual neve à luz do sol”, como disse o Dr. Edward Bach, renomado médico patologista e bacteriologista, atuante por mais de 20 anos em Londres, e que abandonou sua prática em 1930 para dedicar-se integralmente à pesquisa de seu método de tratamento pelas flores.

Florais de Bach indicados para ajudar no bem estar do animal idoso. Essa relação não é um guia – é, meramente, uma sugestão. Consulte o terapeuta floral.

- Rescue
Para tratar o estresse. Restitui a calma.
- Willow
Para tratar o comportamento rancoroso e o mau-humor.
- Gentian
Trata o desânimo por uma causa conhecida. Para tratar animais que sofrem de insuficiência cardíaca.
- Gorse
Trata a desesperança. Para câncer. Para quando o animal desiste de lutar.
- Olive
Para tratar o animal sem forças – animal desnutrido, com anemia, desidratado, etc. Restitui a força e a capacidade de regeneração.
- Hornbeam
Para tratar a preguiça. Para tratamento de rotina de animais com câncer.
- Vine
Para tratar agressividade. Agressividade relacionada à posição hierárquica e ao território.
- Beech
Para tratar a intolerância. Intolerância com outros animais, pessoas ou situações.
- Cherry Plum
Trata comportamentos incontroláveis.
- Walnut
Para ajudar o animal a enfrentar mudanças – no próprio corpo, doenças, etc. Cria proteção contra influências negativas.

Fonte: Greepet

Aos 62 anos de idade e com disposição para encarar trabalhos simultâneos no cinema, na TV e no teatro, onde acaba de estrear o espetáculo Pterodátilos, o ator fala sobre suas dificuldades em lidar com tecnologia, o horror de multidão e sobre o medo de precisar de cuidados ao envelhecer. Tudo com muito bom humor
 
 Sentado em uma das cadeiras do espaço para ensaios de espetáculos teatrais no Galpão Gamboa, criado por ele na Zona Portuária do Rio de Janeiro, Marco Nanini, 62 anos, olha com orgulho para este que é mais um de seus “pequenos sonhos quixotescos”, numa referência ao idealismo de Dom Quixote, personagem do livro Dom Quixote de La Mancha, do escritor Miguel de Cervantes. É assim que o ator se refere aos ousados projetos que abraça. Foi ali que ele se preparou para estar em cartaz em Pterodátilos, que estreou no Rio na sexta-feira (3), uma comédia violenta sobre uma família mergulhada em conflitos. Há 25 anos, é ele quem produz a maioria dos espetáculos que encena, graças à parceria de todas as horas com o produtor Fernando Libonati, uma espécie de Sancho Pança (companheiro de aventuras de Dom Quixote) em suas andanças. “Na verdade, é ele quem me chama à realidade o tempo todo, ele quem cuida de tudo”, afirma Nanini. Além do teatro, o ator está nos cinemas protagonizando O Bem Amado, trabalho que o deixou um ano nervoso, porque tinha de pintar os cabelos de vermelho. Em um bate-papo descontraído, Nanini fala com leveza sobre temas que poderiam ser pesados. Como o medo de precisar de cuidados quando envelhecer. “Já pensei em colocar um CTI lá em casa, o pessoal acha exagero”, brinca. Revela que tem um desejo exótico de consumir pitomba, uma fruta nordestina, e que toma florais de Bach para conter a ansiedade. 

QUEM: Você é uma pessoa consumista?
MARCO NANINI: Não, até por preguiça. Quando vou ao shopping fico atordoado, tem muita gente. Também não compro pela internet. Não tenho confiança de botar lá meu cartão de crédito e não tenho aptidão eletrônica para teclado, botão. Estou deixando de ver TV porque são muitos controles, aperto o botão errado, desprogramo tudo (risos).

QUEM: Qual foi o auge do consumismo que já teve?
MN: Eu tenho uma febre de consumo muito esquisita que é de uma fruta do Nordeste chamada pitomba. Para mim é como uma droga, quando eu me deparo com uma barraquinha de pitomba, compro ela inteira. Quando filmei Carlota Joaquina em Paquetá (RJ), fiquei muito nervoso com o negócio de andar de barca, maquiagem, calor, aquele mau humor. Quando chegou a pitomba eu fiquei quieto, sentado debaixo de uma árvore comendo. Foi o meu sossega-leão.

QUEM: Já teve medo de envelhecer?
MN: Tenho medo de precisar de muitos cuidados, mas não tem saída, porque o caminho é esse. Até porque, a gente vai se isolando um pouquinho. Já pensei em colocar um CTI lá em casa. O pessoal acha exagero. Mas é por comodismo, deixar lá um balãozinho de oxigênio, qualquer coisa não precisa ligar para o hospital. Só de prevenção. Envelhecer me preocupa mais do que morrer.

QUEM: Que tipo de solidão já experimentou?
MN: Todo tipo. A gente nasce para isso, para admitir e assimilar uma boa parcela de solidão na vida. E eu até gosto de ficar sozinho. Sempre fui assim. Sou elétrico só no palco. Fico tranquilamente em casa lendo, gosto de ir para a montanha, uma praia vazia.

QUEM: O Felipe (Hirsch, diretor) diz que admira sua loucura e coragem pelos projetos que abraça. Você se acha mais louco ou mais corajoso?
MN: Se sou louco acho bom, porque aí combina com a idade, quanto mais doido melhor. Mas eu vou pela intuição, não fico pensando nas consequências, se as pessoas vão ficar horrorizadas com uma peça. Nunca tive receio. Não busco nem coragem nem loucura. Mas a loucura bem dosada faz falta.

“Quando perco a cabeça passo mal dois, três dias, fico irascível. Vejo tudo vermelho, roxo, não é legal, faz mal pra mim. No dia seguinte é uma ressaca louca”

QUEM: E quando tira férias, o que gosta de fazer?
MN: Eu já gostei mais de viajar, mas agora eu estou com implicância com aeroporto. Praticamente tem que se passar por um rali para viajar. Ficou tudo muito desorganizado, muita gente viajando. Gosto mais de ir para regiões próximas. De vez em quando vou para o Nordeste, que eu acho lindo.

QUEM: Mas aí conhece pessoas diferentes…
MN: Mas eu não gosto de conhecer (risos). Não posso mais conhecer ninguém, já conheci muita gente. Outro dia alguém na televisão veio dizer que iria me apresentar uma pessoa, pedi, por favor, para não me apresentar mais ninguém. Eu não tenho mais condição, já esqueço os nomes todos, fico nervoso, faço uma confusão. Eu gosto de ficar aéreo, pensando, é isso que eu gosto de fazer.

QUEM: Ainda toma floral de Bach?
MN: Sim, está aqui na minha bolsa. Basicamente Rescue® e Impatiens. Escolhi esses que tiram aquela ansiedade que vem na garganta.

QUEM: Difícil imaginar você discutindo…
MN: Quando perco a cabeça passo mal dois, três dias, fico irascível. Vejo tudo vermelho, roxo, não é legal, faz mal para mim. No dia seguinte é uma ressaca louca. Acabo ofendendo as pessoas. Vou até tomar um floral, já que a gente está pesquisando essas coisas (já pegando a bolsa, tirando dois vidros e pingando gotinhas na boca).

QUEM: O que tira você do sério?
MN: Eu não gosto de manipulação. Quando me sinto manipulado fico com muita raiva. Inclui ser enganado, mentira, uma pessoa dizer uma coisa para usar você para fazer outra, dissimulação, um monte de coisas desagradáveis.

QUEM: Mas você já se viu muito nessa situação?
MN: Toda hora. A vida é feita disso. Por isso tomo minhas gotinhas.

Fonte: Revista Quem 

A maioria dos pediatras prefere não se pronunciar, mas terapeutas garantem que as essências de Bach e seus similares ajudam a criança a lidar com as emoções.
Rock Rose, Clematis, Impatiens e, principalmente, o unânime Rescue® (indicado para todos os males) são termos bastante conhecidos por pessoas que desejam se livrar de ansiedade, insônia, tristeza e outros incômodos psicológicos. O que elas mais querem é uma vida mental saudável sem a necessidade de calmantes e ansiolíticos. Por isso, optam pelos florais de Bach, do cerrado, de Minas e de outros que seguem a mesma linha do tratamento lançado pelo médico inglês Edward Bach. Mesmo considerados naturais, será que crianças também podem se beneficiar deles?
Para o terapeuta floral Francisco Gouveia, essa é uma boa opção para as crianças que sofrem muitas emoções e atravessam períodos de estresse. “Lidar com as emoções durante a infância pode ajudá-las a crescer felizes e saudáveis”, afirma.
A terapeuta floral Maria Aparecida das Neves explica que os pequenos reagem bem aos florais e, na maioria das vezes, muito mais rápido que os adultos. “Eles são puros, viveram poucas frustrações e não acumularam sentimentos negativos”,  justifica.
E acrescenta: as essências florais não mudam a personalidade da criança, mas trazem de volta a harmonia e o equilíbrio da mente no seu desenvolvimento, além de ajudá-las a enfrentar mais felizes as situações da vida. Muitos pediatras, porém, são reticentes quando questionados sobre o uso de florais pelos pequenos.
Francisco Gouveia diz que é preciso levar em conta não só o comportamento da criança quando ela está com algum problema, mas também sua atitude na escola, em casa, diante das dificuldades da vida. “Todas as informações são de grande valia para identificar os florais certos, que vão resgatar o equilíbrio emocional e trazer de volta a alegria à criança”, diz o terapeuta, que afirma que toda a família deve participar do processo terapêutico.
O tratamento natural poderia ajudar no enfrentamento de problemas como timidez, medo, descontrole, conflito de sentimentos, tormentos mentais, insegurança, indecisão, apatia, resignação, tristeza, melancolia, desmotivação, desânimo, abatimento, cansaço mental, preguiça, insatisfação, autoestima baixa, dificuldade de aprendizagem e concentração, nostalgia, falta de energia, agressividade, solidão e impaciência.
“Podem ajudá-los a enfrentar situações como, por exemplo, a separação dos pais ou adaptação às situações novas que causem estresse. Os resultados são percebidos em duas semanas”, garante Gouveia.
O uso, no entanto, exige cautela, pois os florais não substituem o tratamento convencional nos casos mais graves, diz a clínica-geral Márcia Mossurunga. Para ela, a medicina alopata não exclui as práticas alternativas.