MULHER: forte, bonita e sensível

Nos primórdios da humanidade, a mulher cuidava da moradia e da prole, e o homem, da caça e do ganha-pão. A partir da Revolução Industrial e, principalmente, do pós-guerra do século 20, ela passou a fazer parte do mercado de trabalho. Hoje é comum a mulher acumular funções, sendo provedora da família – até mesmo ganhando mais que o marido –, liderando equipes, empresas e até países. Na busca pela autossuficiência em tempo integral, a mulher passa por grande estresse negativo.

 Na época romântica e boêmia de Vinicius e da Garota de Ipanema, a mulher orgulhava-se de ter o corpo naturalmente arredondado e dourado. Hoje, ela está branca demais, ou negra demais com abuso do sol e do bronzeamento artificial; está bombada com silicone, hormônios masculinos e excesso de musculação. Muitas, por outro lado, preferem a magreza excessiva e não menstruar!

 Há que se ter sempre em mente que a desigualdade começa na composição hormonal e no biorritmo, totalmente diferentes do homem. Estrógeno e progesterona são responsáveis por aquela carência e fragilidade que batem de vez em quando, e isso deve ser encarado de maneira bastante natural.

 O homem – com toda a sua testosterona – sai para guerrear e caçar, nas suas origens, porque tem físico para isso. O pensamento é curto, rápido e sintético. O que não é nenhum demérito, porque, na hora de decidir uma ação de guerra, é preciso ser claro e objetivo. A mulher, ao contrário, é prolixa e discute tudo. O estrogênio a faz gata manhosa e sedutora; a progesterona a torna procriadora, e, na fase estéril e da TPM, a faz “levantar a meia-calça até o pescoço”!

Na menopausa dá pra sentir a enorme falta que fazem os hormônios, quando começamos a perdê-los. Existem algumas mulheres que têm mais testosterona do que outras, o que as faz mais fortes e decididas, física e emocionalmente. Mesmo essas não podem deixar de assumir seu lado feminino, sabendo distinguir seus ciclos naturais e respeitar os limites.

A mulher vai à luta todos os dias, mas também merece perseguir a qualidade de vida, dormindo bem e levantando melhor ainda, permanecendo forte e, ao mesmo tempo, bonita e sensível – e muito gata, mantendo também a libido e o prazer em dia.

Por isso, nada como tirar proveito daqueles momentos de carência e fragilidade, voltando o olhar para si mesma. Dê-se o direito de ser sensual – no mais amplo sentido da palavra – com rituais de banhos e massagens. Permita-se o prazer do aconchego a partir de óleos essenciais, que contêm fitormônios (hormônios vegetais).

Dicas de Samia para alcançar esse prazer:

 

Óleos Essenciais de Gerânio, Sálvia-esclareia, Rosa e Erva-Doce são os que mais levam ao bem-estar amoroso e altamente feminino, repondo o equilíbrio hormonal da mulher. Eles podem ser utilizados de diversas formas – em banhos, escalda-pés, massagens, óleos pós-banho e aromatização de ambientes – sozinhos ou nas mais variadas sinergias. Escolha as combinações pelo senso olfativo.

Banhos: Na ducha, aplique 2 ou 3 gotas de Óleo Essencial de Gerânio – ou na combinação preferida com os outros três óleos indicados – no sabonete líquido ou diretamente na espuma, passando a esponja suavemente por todo o corpo.

Escalda-pés: Em dois litros de água (quente, sem excesso), colocados numa tina ou bacia – o visual é importante, complemente com pétalas, seixos ou bolinhas de gude –, misture uma colher de sobremesa de Óleo Vegetal de Germe de Trigo, e acrescente 15 gotas dos óleos essenciais. Use a criatividade e a sensibilidade olfativa, combinando dois a quatro óleos. Mantenha os pés na solução por cerca de 20 minutos, para um bem-estar que se prolonga pelo corpo.

Pós-Banho: Em uma colher de sopa de Óleo Vegetal de Germe de Trigo (bom para a pele e os vasos capilares), misture 6 gotas dos óleos essenciais, na sinergia preferida. Aplique a mistura no corpo ainda umedecido, fazendo movimentos de automassagem sempre a partir das extremidades para o coração (o centro do corpo): comece pelos pés, subindo para as pernas e o abdômen. A partir de pescoço e braços, siga também no sentido do abdômen.

Aromatização: No aromatizador elétrico (plug), coloque 25 gotas puras dos óleos essenciais, misturando de dois a quatro deles, na proporção desejada.

Perfume: Algumas gotas dos óleos essenciais citados podem ser misturadas a 30 ml de Óleo Vegetal de Jojoba. A sinergia proporciona um perfume personalizado com boa duração, que não rancifica.

Por Sâmia Maluf 

Sâmia Maluf é formada em psicologia, com especialização em adicções, depressão e síndrome do pânico. Possui formação em Aromaterapia e é autodidata em Aromacologia (ciência que estuda o aroma – dos óleos essenciais às essências sintéticas – no comportamento humano como meio de evocar memórias e sensações).